La brecha del orgasmo: ¿por qué muchas mujeres no llegan primero?

En pleno siglo XXI, todavía existe una diferencia preocupante —y silenciada— entre la cantidad de orgasmos que experimentan los hombres y las mujeres en relaciones sexuales heterosexuales. Este fenómeno tiene nombre: la brecha del orgasmo. Y entenderla no solo es necesario, sino urgente.

Hablar del placer femenino sigue siendo incómodo en muchos espacios, y eso tiene consecuencias reales. Porque donde hay silencio, hay desconocimiento. Y donde hay desconocimiento, hay desigualdad.

¿Qué es la brecha del orgasmo?

La brecha del orgasmo es un concepto que describe la diferencia de frecuencia con la que hombres y mujeres alcanzan el clímax durante las relaciones sexuales. Diversos estudios han demostrado que mientras los hombres llegan al orgasmo en más del 90% de los encuentros, las mujeres lo hacen entre el 60% y el 70%.

Esta diferencia no es biológica. Es cultural. Y tiene todo que ver con cómo se entiende y se representa el placer femenino.

Las causas reales: más allá del cuerpo

• Desconocimiento del clítoris: Aunque parezca increíble, el clítoris sigue siendo un gran desconocido para muchas personas. No aparece en la mayoría de los libros de texto, ni se enseña correctamente en educación sexual. Su único propósito es el placer, pero sigue invisible.
• Foco en la penetración: La idea de que el sexo «completo» es igual a penetración ha reducido el placer femenino a una experiencia secundaria. Esto deja fuera prácticas que son esenciales para muchas mujeres, como la estimulación externa.
• Falta de comunicación: Muchas mujeres han aprendido a callar durante el sexo. A fingir. A no pedir. Y eso afecta directamente la calidad y reciprocidad del encuentro.
• Representaciones pornográficas irreales: El porno mainstream ha reforzado una visión masculina del sexo, donde el orgasmo masculino marca el final. ¿Y el placer femenino? Apenas importa.

¿Cómo podemos cerrar la brecha del orgasmo?

Reducir la brecha del orgasmo requiere educación, conversación y revalorización del deseo femenino. Aquí algunas claves:

• Conocer el cuerpo: El autoconocimiento es poder. Hablar del clítoris, explorarlo y reivindicarlo es un acto de empoderamiento.
• Romper con la idea de “sexo tradicional”: Las relaciones eróticas pueden y deben adaptarse a lo que cada persona necesita. El placer no es una checklist.
• Practicar la escucha y la empatía: Entender que cada cuerpo es distinto y que no hay una única forma válida de disfrutar.
• Fomentar la educación sexual inclusiva: Sin tabúes. Sin miedo. Donde se hable de orgasmos, de deseo, de consentimiento y también de placer emocional.

Una cuestión de justicia sexual

La brecha del orgasmo no es solo un tema íntimo. Es una expresión más de cómo la cultura ha priorizado ciertos placeres sobre otros. Y eso puede (y debe) cambiar.

En Sexon creemos que cada orgasmo importa. Que el placer es político. Y que hablar de ello, con honestidad y sin filtros, es el primer paso para transformar la forma en que conectamos con nuestro cuerpo y con otras personas.

Contenido relacionado

• Orgullo labial: belleza real más allá de los estereotipos
• Suelo pélvico y placer sexual: lo que nadie te contó
• Cómo escribir descripciones eróticas que seducen (y venden)