Cómo gestionar la ansiedad antes de una videollamada erótica

Respiras hondo. Colocas la cámara. Miras tu reflejo. Y algo se bloquea. Las videollamadas eróticas pueden ser tan excitantes como intimidantes, especialmente si es tu primera vez… o tu número 100. La cámara, el deseo, la mirada del otro… todo se mezcla con emociones intensas que no siempre sabemos gestionar.

¿Por qué aparece la ansiedad antes de una videollamada erótica?

• Miedo al juicio: “¿Gustaré?”, “¿me veré bien?”, “¿se aburrirá?”
• Inseguridad corporal: Lo que ves en la pantalla no siempre coincide con cómo te sientes.
• Autoexigencia: Quieres ofrecer una experiencia perfecta, pero eso genera presión.
• Falta de control: Al otro lado hay alguien que puede reaccionar de mil maneras. Y eso da vértigo.

5 claves para afrontar (y disfrutar) una videollamada erótica sin ansiedad

1. Prepara tu espacio como un ritual. Un lugar ordenado, con luz suave y detalles que te gusten (una tela, una vela, música) puede ayudarte a conectar con el momento y contigo.
2. Respira antes de empezar. Tres respiraciones profundas con los ojos cerrados pueden calmar tu sistema nervioso y centrarte.
3. No intentes actuar: conecta. No tienes que ser una estrella porno. Solo estar ahí, en el presente, sintiendo y compartiendo.
4. Usa afirmaciones reales. “Estoy segura”, “me merezco disfrutar”, “estoy eligiendo este momento”. Funciona más de lo que crees.
5. Dale espacio al otro. No tienes que llenar todos los silencios ni controlar la interacción. A veces, el deseo nace justo del silencio compartido.

¿Y si eres tú quien contrata la videollamada?

La ansiedad no solo la viven los creadores. Muchas personas que compran servicios eróticos por cámara también sienten nervios, vergüenza o dudas. Si es tu caso:

• Prepárate emocionalmente como si fuese una cita.
• Respeta el ritmo del otro lado: esto no es solo un servicio, también es una experiencia compartida.
• Pregunta, escucha, juega. Y sobre todo, cuida.

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