Sexo tántrico para hombres: cómo disfrutar más y durar más

¿Qué es el sexo tántrico y cómo se adapta a los hombres?

El tantra es una filosofía milenaria que busca expandir la energía sexual y prolongar el placer. Para los hombres, esto se traduce en aprender a manejar la excitación, retrasar la eyaculación y disfrutar de cada sensación sin prisas. El objetivo no es llegar rápido al orgasmo, sino recorrer el camino con plena consciencia.

Técnicas clave del sexo tántrico para hombres

1. Control de la respiración

La respiración profunda y rítmica es la base del tantra. Inspira por la nariz, lleva el aire al abdomen y exhala lentamente. Este patrón ayuda a reducir la tensión y mantener la excitación bajo control.

2. El método del punto de no retorno

Conocido también como edging, consiste en acercarte al clímax y frenar antes de eyacular. En el sexo tántrico, esta técnica se combina con la respiración para prolongar el placer y entrenar el control.

3. Conexión visual y emocional

El tantra no se centra solo en el cuerpo, sino en la unión con tu pareja. Mantener el contacto visual, sincronizar la respiración y acariciar de forma consciente fortalece el vínculo y la intensidad del momento.

4. Movimientos lentos y conscientes

Reducir la velocidad permite que las sensaciones se amplifiquen. Alternar entre ritmos suaves y pausas genera un nivel de excitación más profundo y duradero.

Beneficios del sexo tántrico para hombres

• Mayor control de la eyaculación.
• Orgasmos más intensos y prolongados.
• Conexión emocional más fuerte con tu pareja.
• Mejora de la salud sexual y la confianza.

Errores comunes al practicar sexo tántrico

• Buscar el orgasmo como único objetivo.
• No coordinar la respiración con el ritmo sexual.
• Olvidar la importancia de las caricias y la conexión.
• Falta de práctica constante.

Posturas y ejercicios tántricos para practicar solo

El sexo tántrico para hombres solos es una excelente forma de entrenar el control, aumentar la sensibilidad y preparar el cuerpo y la mente para encuentros más prolongados. No necesitas pareja para empezar a experimentar sus beneficios.

1. Meditación sexual

Siéntate en posición cómoda, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Imagina que cada inhalación recorre tu cuerpo y despierta tu energía sexual, y cada exhalación la distribuye de forma equilibrada.

2. Autoestimulación consciente

Practica el edging en solitario: estimúlate hasta acercarte al clímax y detente antes de eyacular. Usa la respiración profunda para reducir la tensión y retomar el control.

3. Contracciones pélvicas

Realiza ejercicios de Kegel masculinos para fortalecer el suelo pélvico. Esto no solo mejora el control de la eyaculación, sino que también potencia la intensidad del orgasmo.

4. Postura del loto

Adopta la postura del loto o medio loto para realizar ejercicios de respiración y visualización, sintiendo cómo la energía sexual se expande por todo tu cuerpo.

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