Cómo tener sexo seguro y evitar el contagio por ETS

Al momento de mantener relaciones sexuales debes tomar en cuenta ciertos factores que harán que puedas tener sexo seguro y placentero. Sin embargo, esto es más fácil de decir que de poner en práctica.

¿Por qué decimos esto?

Uno de los grandes peligros respecto al tema de las enfermedades de transmisión sexual radica en el hecho de que existe una gran cantidad de mitos en torno al sexo seguro y al sexo en general.

Hay mucha información en Internet, eso sí, pero no toda es cierta. Además, te sorprenderías de la gran cantidad de gente que jamás investiga nada acerca del tema de las relaciones sexuales. La mayoría de las veces, toda la información que tienen sobre el sexo proviene de amigos y familiares, o de películas pornográficas.

Pero tú estás aquí, por lo que queremos brindarte información cierta y que de verdad funciona para evitar por completo o disminuir el riesgo de contraer una ETS (enfermedad de transmisión sexual).

¿Qué significa tener sexo seguro?

A grandes rasgos, las relaciones sexuales seguras o el sexo seguro implican tomar precauciones para protegerse de las enfermedades de transmisión sexual. Estas medidas o precauciones se deben tomar antes y durante las relaciones sexuales para evitar contraer una infección o transmitirla a tu pareja.

Incluso puede que los cuidados se extiendan más allá del momento del acto sexual en sí mismo. Si practicas relaciones sexuales comúnmente con desconocidos, debes realizar análisis de sangre periódicamente para comprobar que estés libre de cualquier enfermedad de transmisión sexual. 

El cliché número uno, pero que funciona: evita tener sexo con desconocidos siempre que puedas

Puede sonar cliché, pero una de las principales medidas de precaución sería no tener demasiadas parejas sexuales o evitar tener sexo con desconocidos, pero existen personas a las que esto se les hace imposible.

De igual forma, tener sexo con una pareja que llevas conociendo durante mucho tiempo no es garantía de nada. Recuerda esta frase “Tú no sabes con quien se acostó tu pareja” y más allá de eso, no sabes que enfermedad de transmisión sexual puede tener tu pareja actual. A menos, claro, que se haya realizado los exámenes correspondientes.

Tu pareja sexual debería ser alguien de quien sepas no tiene ninguna  ETS. Lo ideal sería que antes de tener sexo se realizaran exámenes de detección de ETS para posteriormente compartir los resultados de dichos exámenes. 

Nota: si tienes alguna enfermedad de transmisión sexual es tu deber compartir esa información con tu pareja antes de tener relaciones sexuales con ella.

 

Recomendaciones para mantener sexo seguro

Supongamos que no es posible todo lo anterior y aún así deseas tener sexo con tu pareja o algún desconocido. Si ese es el caso, ten en cuenta las siguientes recomendaciones.

Precauciones previas al acto sexual:

• Conoce a tu pareja y de ser posible conversen acerca de sus antecedentes sexuales.
• No te sientas nunca forzado o forzada a tener sexo con nadie.
• Si no eres escort, lumi, gigoló o trabajador(a) sexual de cualquier tipo, evita tener relaciones sexuales con personas desconocidas siempre que puedas.
• Mantente sobrio. El consumo de alcohol o drogas deteriora tu buen juicio. No estar sobrio te quita control y puede que no elijas a tu pareja sexual con cuidado. Además, puedes olvidar el uso del preservativo.

Precauciones durante el acto sexual:

• Usa preservativos. Es el principal elemento para mantener relaciones sexuales seguras.
• Debes usar el preservativo para todo tipo de relaciones sexuales, ya sean orales, anales o vaginales.
• El preservativo se utiliza desde el inicio hasta el final del acto sexual. Debes usar uno diferente cada vez que tengas relaciones sexuales.
• Recuerda que el preservativo es una forma de reducir el riesgo de contagiarse de una ETS, pero no elimina el riesgo al 100%.
• Aplica lubricantes. Los mismos pueden evitar o reducir la probabilidad de que el condón se rompa; pero usa lubricantes a base de agua, aquellos de base aceitosa o vaselina pueden debilitar el látex y romper el preservativo.
• Si quieres preservativos resistentes, utiliza los de poliuretano, estos son menos susceptibles de romperse que los de látex; sin embargo, su precio es más elevado.
• No uses preservativos con nonoxynol-9 (un espermicida) este tipo aumenta la probabilidad de transmisión del VIH.

Recuerda que debes realizarte exámenes médicos y análisis de sangre periódicamente si eres un trabajador o trabajadora sexual o si has cambiado de pareja sexual recientemente. 

Disfrutar de tu sexualidad es posible a la vez que mantienes tu salud e integridad.

Muchas ETS son silenciosas; es decir, no producen ningún síntoma por lo que pueden estar en tu organismo sin que te des cuenta.

Algunas enfermedades de transmisión sexual si producen sintomatología, pero mucho después de que las personas han sido contagiadas, por lo que la mejor forma de saber si tienes algunas ETS es realizándote un chequeo médico periódicamente.

Enfermedades de transmisión sexual (ETS) que podrías contraer si no tienes sexo seguro

Una ETS es una enfermedad capaz de contagiar a otras personas mediante el contacto sexual. 

Las ETS incluyen:

• Clamidia
• Herpes genital
• Verrugas genitales
• Gonorrea
• Hepatitis
• VIH
• VPH
• Sífilis

Contrario a lo que suele creerse, que estas infecciones solo tienen la capacidad de propagarse por contacto directo con una úlcera en los genitales, también pueden transmitirse a través de la boca, los fluidos corporales (incluida la sangre) o la piel alrededor de la zona genital.

¿Cómo hacer sexo oral seguro?

En torno a esta interrogante existen varios aspectos que debemos aclarar, por lo que para responder a esta pregunta empezaremos por dejar algunas cosas claras:

1. La mayoría de las personas suelen realizar sexo oral sin tener en cuenta que a través de la boca pueden contraerse también varias ETS que pueden hacernos pasar un muy mal rato o poner en riesgo nuestra vida.
2. También debes tener en cuenta que, si bien el sexo oral podría representar una práctica sexual en la que el riesgo de contraer o transmitir VIH es menor, las probabilidades no son cero. Las exposiciones reiteradas a este tipo de práctica sin contar con ningún tipo de protección podrían aumentar el riesgo de transmisión.

Recomendaciones para realizar sexo oral seguro

• Tú y tu pareja deben realizarse análisis de sangre antes de tener relaciones sexuales.
• Usa un preservativo, un dique dental u otro método de barrera siempre que tengas relaciones sexuales orales. Esto puede reducir drásticamente el riesgo de transmitir o contraer una ETS.
• Evita que tu pareja masculina eyacule en tu boca.
• Si eres VIH negativo, disminuye el riesgo de transmisión del VIH mediante el sexo oral tomando medicamentos para prevenir el VIH (profilaxis prexposición o PrEP).
• Si eres VIH positivo no olvides tomar tus medicamentos para tratar el VIH (terapia antirretroviral o TARV).

Como ya hemos ido comentando, sí existe la posibilidad de contraer algunas ETS en la boca o la garganta si practicas sexo oral a una persona con una infección genital o anal (rectal), pero las probabilidades de que una infección ocurra aumentan si la práctica de sexo oral se realiza a una pareja con el genital infectado.

ETS que pueden transmitirse a través del sexo oral:

• Sífilis
• Herpes
• Gonorrea
• Clamidia. 
• Con la práctica del anilingus también aumenta el riesgo de padecer hepatitis A y B, parásitos intestinales (como Giardia) y bacterias (como E. coli).

Centro para el control de enfermedades

Sabemos que hay cierta reticencia al uso del preservativo, pero hasta este momento es el mejor consejo que podemos darte si no quieres llevarte algún susto. Hoy en día existen muchos tipos de preservativos que permiten disfrutar placenteramente del sexo sin perder la sensibilidad.

Recuerda que las enfermedades de transmisión sexual no discriminan identidad sexual o género y qué debes protegerte siempre, ya sea que vayas a tener una relación sexual anal, vaginal u oral.